عادت هاي سالم و جالب زنان از سراسر جهان! / آخرین نیوز

- عادت هاي سالم و جالب زنان از سراسر جهان!
براي اتخاذ شيوه هاي سالم زندگي لازم است به آداب و رسوم کشورهاي ديگر نيز نگاهي بيندازيم. در بسياري از کشورها، زنان براي حفظ سلامت و تندرستي خود شيوه هاي موثري را به کار مي گيرند و تلاش مي کنند لاغر بمانند، استرس را از خود دور کنند و زندگي سالم تر و پرنشاط تري داشته باشند. در ادامه به بخشي از اين شيوه ها اشاره مي کنيم.
مکزيک: آب طعم دار مي خورند در اين کشور نوشيدني هاي تازه و سرشار از کالري را با ويتامين ها، موادمعدني و آنتي اکسيدان ها جايگزين مي کنند. آن ها ميوه هاي تازه، سبزي يا گياهان را به آب معمولي اضافه مي کنند. پرطرفدارترين طعمي