-
این دستور غذایی هنگام رژیم فراموش شود
بهترین غذاها هنگامی تعریف میشوند که اصول درست خوردن را بشناسیم و هرم غذایی الگویی برای درست خوردن محسوب میشود.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/1/26/3101350_204.jpg)
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: بهترین غذاها هنگامی تعریف میشوند که اصول درست خوردن را بشناسیم و هرم غذایی الگویی برای درست خوردن محسوب میشود بنابراین هنگام رژیم گرفتن باید تناسب میان مواد غذایی برقرار