-
توصیه متخصص مغز و اعصاب؛
تکنیک هایی برای مقابله استرس
رهایی از استرس آموزشی است که می‌توان اصول آن را فرا گرفت و برای فراگیری آن، استعداد و توانایی خاص ذاتی نیاز نیست.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، یک متخصص مغزو اعصاب با بیان اینکه بزرگترین روش مقابله با استرس دور شدن از تنش است، گفت: برخی روش‌ها مانند « تکنیک شیر» که طی آن فرد مقابل آیینه ایستاده و فریاد می&z