-
چرا پزشکان اصرار دارند شب ها در اتاق تاریک و بدون نور بخوابید و علت این امر چیست؟چرا خوابیدن در این مکان ها به نفع سلامتی ماست؟ 13تا 19 آوریل (24 تا 30 فروردین) هفته جهانی آسمان تاریک نام گرفته است. سومین روز از این هفته، به بررسی آلودگی نوری و تاثیر آن بر سلامتی می پردازد. بدن انسان به گونه ای آفریده شده است که مناسب ترین حالت برای آن، چرخه طبیعی شبانه روز است. ساعت بیولوژیکی بدن با تمام س