-
از قدیم به نوجونان توصیه می شود فعالیت داشتن که ورزش نیز جزو فعالیتهای مهمی است که برای سلامتی مناسب است. اما تحقیقات جدید توصیه می کند که زیاد ورزش کردن برای نوجوانان می تواند به طور منفی و مثل کم تحرکی، سلامتی آن ها را به خطر اندازد. وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده توصیه بر حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی در روز معادل 7 ساعت در هفته برای جوانان سنین بین 6تا17 سال دارد.
مطالعه