- تکنیکهای مدیریت استرس
کد خبر: ۴۹۱۶۴۵
تاریخ انتشار: ۲۶ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۴:۵۴ - 15 April 2015
یک متخصص مغزو اعصاب با بیان اینکه بزرگترین روش مقابله با استرس دور شدن از تنش است، گفت: برخی روشها مانند « تکنیک شیر» که طی آن فرد مقابل آیینه ایستاده و فریاد میزند، برای تخلیه هیجانات و رهایی از استرس موثر است.
به گزارش فارس، حمید رضا ترابی با بیان اهمیت مدیریت استرس در بیماران مبتلا به MS، اظهار داشت: رهایی از استرس آموزشی است که میتوان اصول آن را فرا گرفت و برای فراگیری آن، استعداد و توانایی خاص ذاتی نیاز نیست. متخصصان حوزه بهداشت روان معتقدند که
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان