-
مطالعات نشان میدهد؛
روش های صحیح خوابیدن برای جلوگیری از کمردرد
خوابیدن در مواقع کمردرد برای افراد مبتلا به این عارضه طاقت‌فرساست و حتی موجب محروم ماندن از خواب راحت و کافی می‌شود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، به هنگام خوابیدن بهتر است وضعیت بدن در حالت خنثی باشد به گونه‌ای که خیلی به شکل خمیده یا صاف نباشد زیرا باعث می‌شود فشار زیادی به ستون مهره‌ها وارد شود.