- یک متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با فارس تشریح کرد
تکنیکهای مدیریت استرس/ مقابل آیینه فریاد بزنید
یک متخصص مغزو اعصاب با بیان اینکه بزرگترین روش مقابله با استرس دور شدن از تنش است، گفت: برخی روش‌ها مانند « تکنیک شیر» که طی آن فرد مقابله آیینه ایستاده و فریاد می‌زند، برای تخلیه هیجانات و رهایی از استرس موثر است.
