-
چاقی یکی از مهم‌ترین مسائلی است که در دنیای کنونی سبب سرگردانی و مشکلات زیادی برای انسان شده است.با وجود اینکه این روزها منابع غذایی سالم، وسایل ورزشی مناسب و دانش موثری در باره تغذیه و تمرین زیاد یافت میشود اما باز هم در بسیاری از جوامع و کشور‌ها مشکل اضافه وزن همچنان در حال زیاد شدن است.به علاوه خیلی از ما دوست داریم که وزن مناسبی داشته باشیم.علی‌‌رغم وجود این میل در ما ولی شیوه های مم