-

مواد غذایی حاوی پروبیوتیک بهترین گزینه تغذیه ای برای افرادی که دچار حالات افسردگی و ناراحتی هستند و به کم کردن و بهبود استرس و خلق و روحیه آنان می شوند. یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دس