-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟ ویتامین B۱ یا تیامین از آن دسته ویتامین هایی است که کمبود آن در بدن با نشانه های ظاهری در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد.
به گزارش فرهنگ نیوز ، متخصصان همی