-
غذاهایی که خواب آرام به ارمغان می‌آورند
خواب فرآیندی است که تمام افراد تجربه میکنند و خواب آرام باعث ایجاد عملکرد بهتر در فرد می‌شود.
پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، گفت: خواب فرآیندی است که تمام افراد تجربه میکنند و خواب آرام باعث ایجاد عملکرد بهتر در فرد می‌شود و بالعکس خواب ناآرام در دراز مدت باعث ایجاد مشکلات قلبی و عروقی و تنفسی در افراد می‌شود.