-
پژوهشگران انجمن قلب آمریکا بر پایه نتایج پژوهشی گزارش کردند، اشخاصی که از یک رژیم غذایی با چربی نرمال پیروی می کردند و هر روزک عدد آووکادو را در رژیم غذایی خود می گنجانند در مقایسه با اشخاصی که از همان رژیم استفاده میکنند اما آووکادو نمی خوردند یا یک رژیم غذایی کم چربی داشتند، مقادیر کلسترول بد خونشان کاهش بیشتری را نشان داد. به بیان دقیق تر، محققین بر اساس نتایج این مطالعه پیشنهاد