- ویژه نامه فست فود فست فودها ؛ دشمن سلامتی غذاهای آماده یا فست فودها (fast food) حالا جزء لاینفك برنامه غذایی روزانه اغلب ما شده اند.fastfood غذاهایی كه دیگر احتیاج نیست چند ساعت در آشپزخانه وقت گذاشت و آنها را تهیه كرد. شاید به اندازه نصف وقتی كه برای خوردن چنین غذاهایی صرف می كنیم، برای تهیه
فست فودها را کم بخورید برخلاف پدر و مادرها که کمتر پا به رستوران های " فست فود ( FAST FOODS