- چگونه خاطرات بد را فراموش کنیم؟
در صورتی که خاطره بد باشد نوشتن آن خاطره و پررنگ کردن نکات مثبت آن بسیار فایده دارد و میتواند موجب تخلیه ذهن افراد شود.
یک کارشناس روانشناسی معتقد است: هرچه سن افراد در هنگام وقوع اتفاقات بد کمتر باشد، آسیبهای مخربتری در آینده برای آنان خواهد داشت.خادمی ،با اشاره به اینکه فراموش کردن خاطرات بد گذشته یکی از سختترین کارهاست، در خصوص راههای فرامو