غذاي پوست 7‌ رنگ است! / نیک صالحی

- غذاي پوست 7‌ رنگ است!
با افزودن خانواده رنگ‌ها به رژيم غذايي، مي‌توان از بدن خود مراقبت كرد و نگراني ابتلا به برخي از رايج‌ترين بيماري‌هاي قرن اخير را كه تهديد‌كننده سلامت افراد است، کاهش داد.
آنچه همواره از سوي كارشناسان تغذيه به آن اشاره مي‌شود تا به همين واسطه از داشتن پوستي سالم و شاداب لذت ببريم، مصرف ميوه‌ها و سبزي‌هايي است كه منابع خوبي از انواع ويتامين‌ها محسوب مي‌شوند...تاثيرگذاربودن ويتامين‌ها در شادابي پوست، توليد‌كنندگان را نيز بر آن داشته تا براي ساخت انواع كرم‌ها و لوسيون‌ها از تركيب‌هاي ويتامينه استفاده كنند اما ، مي‌توان به جاي استفاده از تركيب‌هاي شيميايي، ا