-

این روش ها و عادات مضر از مهمترین عوامل تخریب کننده دندان در افراد می باشند که باید هر چه زودتر آنان را ترک کنند وگرنه آسیب های جبران ناپذیری به دندان هایشان وارد می کنند.
1 – دندان قروچه
ساییدن دندان ها به هم یا دندان قروچه در اثر فشار عصبی و مشکل بد خوابیدن ایجاد می شود. کنترل دندان قروچه بسیار سخت است. خودداری از جویدن غذاهای سفت در طول روز، درد دندان و آ