- با سه راز سلامتي ابوعلي سينا سالم تر باشيد
ابن سينا براي حفظ تندرستي و سلامتي، براي سه موضوع اهميت زيادي قائل شده است که عبارتند از ورزش، تدبير غذا و تدبير خواب. او در کتاب قانون خود اين سه را رکن سلامت دانسته است. ورزش بخش مهمي در قانون دارد و ابن سينا با اهتمام خاص به آن پرداخته است. ابن سينا ابتدا به تعريف ورزش پرداخته و چنين