-
با خوردن به مبارزه با افسردگی بروید خوردنی‌هایی برای جنگ با غم و غصه
جام جم سرا- کرختی و سستی بدن و بی‌حوصلگی از جمله شایع‌ترین حالاتی است که می‌توان برای افراد افسرده ذکر کرد. گاهی کمبود انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن باعث بروز بی‌حوصلگی می‌شود که عموما با جبران این کمبودها می‌توان بر چنین مشکلات روحی غلبه کرد.
سبزیجات برگ سبز
![]()