-
سعی کنید به تفریحات مورد علاقه تان بها دهید و اوقات فراغتتان را با تفریحاتی که باب میل خودتان است بگذرانید و به دنبال چیزی باشید که شادی و نشاط را در شما زنده می کند. یک کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی گفت: اوقات فراغت بخش مهمی از زندگی ماست. در این زمان می‌توان به تفریح‌های مختلفی روی آورد اما باید تلاش کنیم از ترکیبی از تفریح فعال و منفعل بهره ببریم. یاشا شایان افزود: جامعه شنا