- خورد و خوراک ممنوع برای ورزشکاران
رژیم غذایی و رعایت موادی که در طول روز خورده میشود، در همه افراد، بویژه ورزشکاران، از اهمیت بالایی برخوردار است و نقش تعیینکنندهای در روند فعالیت ورزشی آنها دارد.
به گزارش نامه نیوز، این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا میکند که ورزشکاران وارد ورزش حرفهای میشوند و مساله رقابت به میان میآید. در واقع، رژیم غذایی یک ورزشکار فراتر از کالری است و مانند سوخت برای یک ماشین عمل میکند؛ به طوری که مصرف مواد غذایی مفید انرژی فرد را بالا میبرد و رشد عضلانی را تقویت میکند و همچنین ترمیم ماهیچههای آسیبدیده را سرعت میبخشد. از سوی دیگر، تغذیه ناس
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان