-
![heart_600x450](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2015/04/heart_600x450.jpg)
پژوهش های هلندی در تحقیق 37 پژوهش را ( با 2768 آزمودنی ) در باره ارتباط میان یوگا و عناصر سلامتی ارزیابی کردند. یوگا یک تکنیک ذهنی بدنی است که اساس آن به کشور هند بر می گردد. در حقیقت یوگا ارتباط بدنی، ذهنی و عناصر معنوی است. در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است که یوگا بر شاخص های بیماری قلبی و عروقی مثل فشار خون مؤثر است و می توانند خطر بروز حمله ها و سکته های قلبی را کاهش