-
این آبمیوه رسوبات چربی اطراف شکم را کاهش داده و کل ارگانیسم بدن را پاکسازی میکند
مواد لازم:
- 1 عدد موز - 1 عدد پرتقال - 1/4 قاشق غذا خوری زنجبیل - 1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل - نصف فنجان ماست بدون چرب - 2 قاشق غذا خوری بذر کتان - 2 قاشق غذا خوری پروتئین آب پنیر همه مواد را در یک مخلوط کن و ریخته و خوب ترکیب کنید این نوشیدنی سالم و خوشمزه است مصرف این نوشیدنی سالم