چرا خواب ترسناک می‌بینیم |اخبار ایران و جهان / تابناک

- چرا خواب ترسناک می‌بینیم
کد خبر: ۴۸۹۰۹۸
تاریخ انتشار: ۱۸ فروردين ۱۳۹۴ - ۱۴:۱۴ - 07 April 2015

یک روانپزشک گفت: خوابهای نگران‌کننده ناشی از اضطراب، افسردگی و وسواس است که می‌تواند فرد را دچار مشکلات قلبی و عروقی کند، همچنین مصرف شام سبک، دوغ کم‌نمک، ماست کم‌چرب، گل گاوزبان و چای سبز در داشتن خوابی آرام موثر است.

به گزارش فارس، علی باغبانیان درباره سرگیجه شدید، دیدن خوابهای عجیب و برخاستن از خواب با ترس، اظهار داشت: تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات خواب، با روانپزشکان است و طبق آخرین تعریف راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، بیش از 80 نوع