-دوشنبه ۱۷ فروردین ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۳
طبق مطالعات جدید، انجام ورزش کوتاه مدت با شدت زیاد قبل از وعده غذایی چرب برای سیستم قلبی – عروقی جوانان بهتر از انجام ورزش با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه در روز است. به گزارش ایسنا، بیماریهای قلبی از جمله حمله قلبی خطر مرگ را افزایش میدهند و شروع پروسه این بیماریها در جوانی اتفاق میافتد. خطر ایجاد اختلال در کار رگهای خونی معمولا بعد از خوردن غذاهای چرب ایجا