-
در این مطلب لیستی از رایج ترین پیامدها،علائم و نشانه های داشتن استرس روی زندگی روزمره افراد را درقالب تصویر برایتان آورده ایم ،با ما همراه باشید. استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می‌شوند. تغییرات می‌توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می‌تواند