-
دکتر سلام – آووکادو جزو سالمترین مواد غذایی شناخته شده است. خوردن آووکادو فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکند. در مقایسه با دیگر میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدانش بیشتر است.این یک واقعیت شگفت آور است که فقط در پوست و گوشت آووکادو 30٪ آنتی اکسیدان و 70٪ در دانه آن است.این آنتی اکسیدان کلسترول را کاهش داده و از انواع بیمار