- چاقی عید را با سبزیجات بهاری جبران کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: مصرف سبزیجات بهاری میتواند اضافه وزن تعطیلات نوروز را تعدیل کند.
آفتاب : مریم شیرمستی در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: به دلیل افزایش دریافت کالری و کم تحرکی ایام نوروز، در پایان تعطیلات بسیاری از افراد دچار اضافه وزن میشوند که با برخی روشهای ساده میتوان این چاقی را کاهش داد.
وی کاهش مصرف شیرینی و شکلات و آجیل را قدم اول دانست و به افراد توصیه کرد: عادتهای خواب و تغذیه نادرست که در ایام نوروز داشتند را اصلاح کنند.
این کارشناس تغذیه با بیان اینکه بهتر است در این مدت مصرف برنج ب
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان