-
آیاشخصی هستید که بدن عضلانی دارید که در طول انجام ورزش عضلات را پر از خون می سازد و سبب می شود رگ ها مانندکابل برق از زیر پوست دیده شوند و خطوط عمق دار روی عضلات سرشانه و بازو مشخص شود. برنامه تمرینی تازه تمام شده و زمان خوردن فرا رسیده است این احتمال هست که بخواهید چیزی بنوشید اهمیت آب را به خوبی می دانید و قطعا می خواهید بدن را دوباره هیدراته کنید اما از یک طرف هم شنیده اید که