- روزی ۱۰ دقیقه هیچ کاری انجام ندهید!
کتاب «بدون استرس زندگی کنید» با ارائه راهکارهایی به شما نشان می‌دهد که چگونه در محل کار یا خانه، زندگی شادمان‌تری داشته باشید.
در زندگی امروز نمی‌توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را به طور كامل حذف کرد و كنار گذاشت، شما هم هر چقدر آرام و ریلكس باشید، ممكن است درطول روز به دلایل مختلف دچار استرس شوید. ترافیك و شلوغی خیابا