-
ترفندهای جلوگیری از اضافه وزن در تعطیلات نوروزی
جام جم سرا- برنامه غذایی و فعالیتهای فیزیکی در تعطیلات دستخوش تغییرات زیادی میشوند و همین امر موجب اضافه وزن میشود.
اضافه وزن در تعطیلات به ویژه در مناسبتهایی مانند نوروز یکی از معضلات اکثر افراد به شمار میآید. این موضوع آنقدر مهم است که برخی افراد به دلیل ترس از چاقی، از تعطیلات لذت نمیبرند و مدام استرس