-
دکتر سلام – آوکادو دارای آنتی اکسیدان کاروتینوئید بسیار بالا است، از آنجا که آوکادو چربی بالایی دارد، آنتی اکسیدان های کاروتینوئید در آنها به خوبی جذب می شود.آوکادو ویتامین های زیادی دارد و دارای مواد معدنی ضروری می باشد. فولات (B9): آوکادو حاوی مقدار زیادی فولات، است که برای رشد بافت سلولها به ویژه برای زنان باردار مهم است.
ویتامین K1: ویتامین K1 برای لخته شدن خون ک