-
30 سالگي آخرين فرصت زنان براي ذخيره سازي کلسيم
مصرف منابع حاوی کلسیم به خصوص در 5،6 سال اول یائسگی توصیه می‌شود به دلیل آنکه روند بروز پوکی استخوان در این سالها بسیار سریع است.
شهلا صفاریان، متخصص زنان و زایمان در گفتگو با خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، گفت: در دوران یائسگی خانم‌ها از نظر افزایش قند و چربی خون مراقب باشند همچنین در این دوران از مصرف فست فودها و بی تحرکی پرهیز نمایند.