- چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر
با چند تغییر کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی میتوان به راحتی و بدون رژیم گرفتن لاغر شد.
به گزارش نامه نیوز ، سایت فرانسوی سلامت د رمقالهای نوشت: لازم نیست به دنبال یک رژیم غذایی سخت برای مصرف کالری کمتر باشید، کافی است یک تغییر معمولی در سبک زندگی خود بدهید و به راحتی لاغر شوید. *چند بار در روز استشمام رایحه دارچین، گل رز و وانیل سروتونین را تحریک میکند و مقاومت در برابر خوردن شیرینی یا غذای زیاد را افزایش میدهد. *نوشیدن یک لیوان آب سرد قبل از غذا بلافاصله اشتها را کاهش میدهد. *در غذاهای خود ادویه زیاد بریزید. *سعی کنید غذاهای کن
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان