- چند راهنمایی ساده برای مصرف کالری کمتر
با چند تغییر کوچک در سبک زندگی و رژیم غذایی میتوان به راحتی و بدون رژیم گرفتن لاغر شد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر به نقل از یک سایت فرانسوی سلامت، لازم نیست به دنبال یک رژیم غذایی سخت برای مصرف کالری کمتر باشید، کافی است یک تغییر معمولی در سبک زندگی خود بدهید و به راحتی لاغر شوید.
*چند بار در روز استشمام رایحه دارچین، گل رز و وانیل سروتونین را تحریک میکند و مقاومت در برابر