چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟ / عصر ایران

- چگونه بفهمیم کم خونی داریم؟ 1- به پوست خود دقت کنید. آیا پوستتان رنگ پریده است ؟در حالت کم‏ خونی،حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، ولی لب‏های شما، کمرنگ‏تر از حد طبیعی است و پوست شما بی‏حال و خسته (شل) می باشد.2- آیا همیشه احساس خستگی و بی‏حالی می کنید؟این ها از علائم شایع کم‏خونی است.3- آیا سردردهای پی در پی دارید؟ و یا اشتهایی برای غذا خوردن ندارید؟این ها از علائم اولیه کم‏خونی هستند.4- آیا مبتلا به یبوست شده ‏اید؟این هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ‏ تغییری در عادات غذایی به وجود می‏آید (یعنی مثلا بدون کاهش مصرف میوه و سبزی، دچار یبوست می شوید).تنها راه تشخیص کم‏خونی