بهترین و سالم ترین عصرانه های رژیمی / پایگاه خبری آفتاب

- بهترین و سالم ترین عصرانه های رژیمی
بهتر این است که به جای اینکه سراغ اسنک‌های خیلی چرب و شیرین و شور برویم از غذاهای سالم و مقوی به عنوان میان وعده استفاده کنیم.
آفتاب : پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه وعده‌ی ناهار و شام ساعت آن طولانی است معمولا یک احساس گرسنگی در عصر به وجود می‌آید که اغلب افراد ترجیح می‌دهند یک چیزی را بخورند بهتر این است که ما به جای اینکه سراغ اسنک‌های شور یا چرب یا خیلی شیرین برویم از غذاهای خیلی ساده استفاده کنیم.

وی عنوان کرد: به عنوان مثال غذاهایی که می‌توانیم نام ببریم که خیلی هم ساده هستند یکی یک لقمه نان و پنیر و گرد