- چند توصيه به كارمندان درباره عوارض پشتميزنشيني كارمندان ميتوانند در همان حالت نشسته، انگشتان پايشان را در كفش تكان دهند تا از بيحركتي خارج شوند. گنجاندن ورزش در برنامه روزانه، رعايت رژيم غذايي و اصول تغذيه و رعايت اصول ارگونوميك در استفاده از ابزار كار، از عوارض كمتحركي و پشت ميزنشيني ميكاهد.به گزارش ايسنا، دكتر ابوالقاسم جزايري، مشاور تغذيهاي معاونت بهداشتي وزارت بهداشت ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: افرادي كه ساعتهاي طولاني پشت ميز كار خود مينشينند بايد توجه داشته باشند كه بيشتر در معرض چاقي و بيماريهاي قلبي و عروقي قرار ميگيرند و حتماً بايد در طول روز، به فاصله يكي، دو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان