-خواب خوب؛ سلامت خوب
خواب کافی برای سلامت و کارکرد مناسب یک ضرورت است ولی با این وجود، تغییر سبک زندگی به علت مشکلات زندگی شهری باعث شده است به خصوص در شهرهای بزرگ خواب کم و ناکافی به شکل یک همه گیری درآید. مطالعات جدید به رابطه کم خوابی با مشکلات مختلف سلامت پرداخته اند... مطالعات رابطه کم خوابی در زنان به خصوص زنان مسن با هیپرلیپیدمی را مطرح می کردند. برای تقویت شواهد در این مورد مطالعه ای طولانی در مدت 6 سال در 14257 دانش آموز دبیرستانی شرکت کننده انجام گرفت.