-
۶ توصیه و ۶ غذای مفید برای سلامت قلب
جام جم سرا- بیماری‌های قلبی، عامل یک سوم مرگ و می‌رهای جهان است؛ از سوی دیگر، یکی از ساده‌ترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و سکته‌های قلبی، رعایت الگوی غذایی سالم و درست است.
در ادامه، با ۶ ماده غذایی مناسب برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و ۶ توصیه در این زمینه آشنا خواهید شد.
۱- ماهی
![]()