-
دکتر سلام – این رسپی در زمان رژیم ساده و سیر کننده است همراه با ماست غذای خوبی است کالری موجود این غذا در آخر رسپی وجود دارد. عدس 1 استکان رشته 3 قاشق غذا خوری پیاز 1 عدد کوچک گوجه فرنگی 1 عدد متوسط سیر 3 حبه روغن مایع 1 قاشق رب 1 قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه و نعناع