-نگرانی های بیهوده
![نگرانی های بیهوده](http://img.tebyan.net/big/1389/10/238208761711861281713471205609920723145.gif)
در واقع نگرانی در همهجا هست و همه ما نگران میشویم. ما درباره بسیاری موضوعات نگران میشویم؛ میترسیم مورد توجه قرار نگیریم، تنها بمانیم، در امتحانات خوب ظاهر نشویم، دیگران ما را آدم خوبی ارزیابی نکنند و... اما این همه نگرانی از کجا آمده؟ عده زیادی از ما طوری تربیت میشویم که برای هر چیزی نگران شویم. نگرانیهای مزمن اغلب ناشی از آسیب شدید روحی در دوران کودکی هستند. بسیاری از ما والدینی نگران و بیش از حد حمایتگر داشتهایم. بچهها به راحتی میتوانند از پد