اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود / جوان آنلاین

- اگر خوب نخوابید،فشار خونتان بالا می رود
آیا از اختلالات خواب مانند اینسومنیا (بیخوابی) یا آپنه خواب رنج می برید؟ حواستان باشد که شب های کوتاه، خواب کم و نامنظم می تواند باعث بروز فشار خون بالا و مقاومت آن به درمان شود. برای آشنایی بیشتر درباره ارتباط اختلالات خواب با بروز فشار خون بالا، خواندن ادامه مطلب را از دست ندهید.
تبیان: خواب کم و یا بی کیفیت روی بروز فشار خون بالا تاثیر دارد. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد افرادی که شب ها به طور متوسط فقط پنج ساعت می خوابند، در مقایسه با افرادی که هر شب ۷ تا ۸ ساعت خواب دارند در پنج سال آینده، بیشتر در معرض ابتلا به پرفشاری خون قرار