چگونه بعد از رژیم وزن خود را ثابت نگه داریم / پایگاه خبری آفتاب

- چگونه بعد از رژیم وزن خود را ثابت نگه داریم
پیام فرح‌بخش متخصص تغذیه گفت: این یک مشکل عمده بسیاری از افراد است که برای رژیم درمانی مراجعه می‌کنند . بسیاری از افراد با یک یا دو دوره رژیم درمانی 10 تا 20 درصد وزن خود را کم می‌کنند و بعد از آن خیری از این افراد به دلیل خسته شدن از رژیم گرفتن در همان مقطع آن را رها می‌کنند، به عبارتی وزن آن‌ها تا یک مقطعی ثابت است ولی آرام آرام وزن آن‌ها بالا می‌رود و در خیلی از موارد به وزن قبلی خود برمی‌گردند حتی بیشتر از وزن اولیه‌شان.
آفتاب : بسیاری از افراد در طی دوران رژیم 10 تا بیست درصد وزن خود را از دست می‌دهند ولی به دلیل خسته شدن آن