-
در حالت ایستاده سر و قفسه سینه خود را بالا نگه دارید
افراد در حالتهای مختلف باید در وضعیت صحیحی قرار بگیرند تا بتوانند در زندگی روزانه وضعیت مناسبی داشته باشند
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ افراد در حالتهای مختلف باید در وضعیت صحیحی قرار بگیرند تا بتوانند در زندگی روزانه وضعیت مناسبی داشته باشند، به عنوان مثال فرد در حالت ایستاده، سر و قفسه سینه خود را بالا نگه داشته و شانهها