- ۵ سبزی ضد خستگی!
اگه سرتون شلوغه و خیلی کار میکنین و زود انرژیتون تموم میشه، به جای اینکه قهوه یا چیزای شیرین بخورین تا دوباره انرژیتون رو بدست بیارین، سعی کنین این سبزی های طبیعی رو وارد رژیم غذاییتون کنین.
این سبزی ها انرژی پایدار و قدرت رو برای شما فراهم میکنن بدون اینکه باعث بشن ذهنتون تحریک بشه (کافئین باعث تحریک ذهن میشه)، پس اینجوری هیچ مشکلی در آزادانه فکر کردن ن