- چرا هر چه رژیم میگیریم لاغر نمیشویم؟
رژیم غذایی باید به صورت آهسته و پیوسته صورت بگیرد و مهمترین عامل برای انجام این عمل، داشتن حرفه فردی و شخصی است. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه اظهار کرد: اگر افراد عوارض اضافه وزن و چاقی را بدانند اراده آنها تقویت میشود تا بتوانند روند کاهش وزن را پیش بگیرند، رژیم گرفتن دارای یک روند خاص است.
فرح بخش تاکید کرد: بسیاری از افراد زمانی شروع به رژی