- شبهای تعطیلات عید زود بخوابید
یک متخصص تغذیه گفت: برای اینکه به خوردن صبحانه در ایام عید گرایش پیدا کنید، شبها زودتر بخوابید.
آرزو کاوهای تصریح کرد: سعی کنید میان وعدههای خود را آجیل، مغز و میوههای تازه قرار داده و حجم مواد غذایی را در وعدههای ناهار و شام کاهش دهید. وی با تاکید بر اینکه مصرف گردو، پنیر، شیر و نانهای سبوس دار را نباید در ایام عید فراموش کرد گفت: سعی کنید در این ایام از خوردن کره، خامه و سرشیر پرهیز کنید. کاوهای همچنین با تاکید بر مصرف میوه و سبزیجات تصریح کرد: آب میوه، میوه و سبزیجات را در وعدههای صبحانه خود گنجانده و در مصرف بیش از حد شیرینی و چربی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان