-
یائسگی؛
فقط خانم ها بخوانند!
البته حواستان باشد که برخی مواد غذایی حاوی چربیهای مفید هستند که از رگها و عضلات قلب محافظت میکنند. این چربیهای مفید همان امگا3ها (ماهیهای چرب و...) و چربیهای اشباعنشده (روغن زیتون بکر، آووکادو، زیتون و بادام) هستند.
امام علی علیه السلام: هر كس بد اخلاق باشد، خانواده اش از او دلتنگ و خسته مى شوند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، یائسگی