-
از رژیم‌های غذایی نادرست دوری کنید ۱۸/۵ یا ۲۵؛ عدد وزنی شما چند است؟
جام جم سرا: اضافه‌وزن در سال‌های اخیر و با رواج مصرف غذاهای فست‌فودی و کاهش فعالیت به یکی از بزرگ‌ترین معضلات جوامع تبدیل شده است. خیلی‌ها مایل به کاهش وزن هستند، اما اهمیتی نمی‌دهند که این کار با چه روشی باید انجام شود؛ اما دیگر زمان آن رسیده که تصمیم‌های عاقلانه بگیرید.
رژیم‌های نامطلوب ممنوع بعضی دستورا